семинар

Йога для баланса дош

из цикла практических семинаров  «Йога и Аюрведа»

проводят  специалисты Центра Аюрведы и Йоги «Ragini» (Индия)

ПРОГРАММА:

• Определение и уточнение конституционного типа новых участников; в ходе семинара все участники получают знания и рекомендации по выбору или коррекции практики йоги в соответствии со своим конституционным типом,
  
  
• Общее понятие йоги и разные пути йоги,
  
  
• Хатха йога как путь приведения конституционного типа в баланс,
  
  
• Доши и принципы приведения их в баланс методами хатха йоги,
  
• Асана и пранаяма для Вата, Питта и Капха,
  
  
• Шаткармы (очистительные практики йоги) для Вата, Питта и Капха,
  
  
• Техники работы с энергией первоэлементов и внутренних органов для Вата, Питта и Капха,
  
  
• Техники циркуляции внутренней энергии для Вата, Питта и Капха,
  
• Релаксация и медитация для Вата, Питта и Капха,
  
  
• Гьяна йога, Бхакти йога и другие пути йоги для Вата, Питта и Капха.

Желающие могут посещать любые семинары из цикла, посещение первых семинаров не является необходимым для посещения последующих. Данный семинар рассчитан на 16 часов и будет проходить 4 дня по субботам и воскресениям с 12.00 до 16.00  с коротким перерывом.

Семинар (4 дня)- 3200RUB