Цигун - это наука о культивировании внутренней энергии тела, которая по-китайски называется Ци. В Китае ци исследуют уже четыре (по некоторым источниках - более семи) тысячи лет. В результате обнаружили, что цигун является эффективным средством для достижения умственного и душевного равновесия, улучшения здоровья и лечения многих заболеваний.

    Цигун - это любой вид тренировки или учебы, связанный с ци.

Цигун - это искусство использования энергии ци: получение ее из окружающей среды, преобразование и использование. Но в более широком смысле цигун - это, прежде всего, искусство поддержания своего здоровья в нормальном состоянии, это наука, это философия, это метод энерго-информационного обмена с окружающим миром.

Цигун - самое древнее из всех известных сегодня направлений восточных практик. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления - с его ветвями.  Тысячи лет практика Цигун относилась к "тайным знаниям" и была открыта миру лишь в семидесятых годах прошлого века.

Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле.

ЦИГУН позволяет нормализовать психофизическое состояние, развить творческие способности и осуществить прорыв в сферу особых возможностей. В это направление входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели. Поэтому заниматься Цигун может человек любого вероисповедания, и это не будет идти в разрез с его убеждениями.

Как и когда выполнять упражнения цигун? И сколько их необходимо проделывать? Древние говорили так: "Цигун выполняется с опущенной и поднятой головой, выпрямившись и согнувшись, в движении и лежа, стоя на ногах и опираясь на что-либо, во время быстрой и медленной ходьбы, когда громко говоришь и молчишь". Т.е. главное - заниматься, пусть даже немного.

Зачем заниматься цигун и что даёт практика:

 -   Для ищущего человека цигун - это инструмент самопознания;

 -  Для социально-активного человека цигун - источник жизненной силы и способ поддерживать себя в гармонии и в единстве с окружающем миром;

 - Для человека, который стремится к здоровью - путь к пробуждению целительных сил своего организма.

Как проходит процесс обучения:

Заниматься цигун может любой человек и специальная подготовка не требуется. Вас всему научат на наших занятиях. Практика по традиции передается от Учителя к ученику при живом общении на семинарах.

На занятиях  Вы научитесь:

• упражнениям по набору энергии (ци);
• упражнениям по улучшению (преобразованию) качества Вашей ци, что напрямую влияет на улучшение здоровья и долголетие;
• упражнениям по освобождению тела от отработанной ци и очищению основных каналов;
• приемам по лечению и самолечению;

Вы научитесь заниматься цигун 24 часа в сутки: во время еды, сна, ходьбы. Практика  направлена на открытие сердечного центра, на ней изучаются методы обмены ци с окружающей средой. Вы научитесь: регулировать ци своих органов; делать цигун-массаж; дыханию кожей. Упражнения цигун дают возможность совершить прорыв в полное здоровье и сферу особых способностей.

На занятиях  Вы научитесь практикам омоложения, упражнениям по активизации области третьего глаза. Работа с верхнем даньтянем даёт возможность получить ответ на вопрос "КТО Я?"

Занятия проходят в понедельник и среду 20.00-21.30, в субботу 11.00-13.00.
Расписание можно посмотреть здесь.