Наше тело - тонкий проводник чувств и переживаний, тайных желаний и помыслов. Поэтому любое психическое переживание, состояние тем или иным образом отражается в нашем физическом теле: в позе, осанке, напряженности определенных групп мышц, привычных движениях, дыхании и т.д.

Воздействуя на это отражение, изменив двигательные стереотипы, можно решить конкретные психологические задачи, избавиться от внутренних конфликтов, осознать свои внутренние ресурсы.

Ребенок, которого с детства приучали всего бояться, привыкает неглубоко и почти незаметно дышать и тихо говорить. Человек вырастает, но страхи, сдерживающие свободу его самовыражения, остаются с ним.

В процессе жизни эмоционально значимые переживания "врастают в память тела" и фиксируются в нем. Тело, запечатлевая маски и роли, избранные как способы защиты от тяжелых переживаний, обретает "мышечный панцирь", узлы и зоны хронических напряжений и зажимов.

Они блокируют жизненную энергию, эмоции, силы, способности; ограничивают подвижность и ресурсы тела; снижают качество жизни и полноценность самой личности; ведут к заболеваниям и старению.

Телесно-ориентированная психотерапия- это способ "исцеления души, через работу с телом", работа с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Как и любой другой вид психотерапии, телесная помогает вскрыть, понять причину и устранить серьезные внутренние конфликты, часто уходящие своими корнями в далекое прошлое.

Таким образом, через тело мы можем работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и саморазвитием.

Цель этих практик:

• обратить внимание на сигналы и потребности своего тела;

• научится его осознавать и чувствовать - действительно присутствовать в теле;

• открыть возможности своего голоса как проявления личности;

• жить полноценной жизнью в гармонии с телом, в красоте и грации;

• обрести душевное равновесие, физическое здоровье, личностную целостность.

Стоимость участия 3000 рублей

Проводит тренинг: Юрий Владимирович Мошкин

Образование высшее медицинское по специализации "психиатрия-наркология" Заинтересовался йогой в начале 90-х. Познакомился с Аюрведической философией и методиками в 2001 г. В 2003 году поступил на аюрведический факультет Института им. Бхактиведанты (Бомбей. Индия) под руководством О.Г. Торсунова. Специалист по Аюрведическому массажу,Панчакарме и Пурвакарме. Занимается Хатха-йогой более 10 лет, стаж преподавания - 4 года.