ЙОГА И АЮРВЕДА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

1-2 декабря 2007(часть 1)
8-9 декабря 2007(часть 2)

ЙОГА И АЮРВЕДА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

из цикла практических семинаров «Йога и Аюрведа»

проводят специалисты Центра Аюрведы и Йоги «Ragini» (Индия)

ПРОГРАММА:

Беременность и кормление грудью – царство Капха-доши: что ожидать от своего конституционного типа в этот период;
Организация здоровой беременности: коррекция диеты в соответствии с конституционным типом; вегетарианство и беременность; подход к очистительным программам; травы и специи; асаны, пранаямы, релаксация и медитация в соответствии с конституционным типом; массаж и самомассаж; режим и распорядок дня; проблемы беременности и их коррекция естественными методами; поддержание атмосферы любви и заботы; курсы для беременных;

часть 2

Роды по аюрведе: роды как естественный процесс; наилучшая обстановка для родов; роды и современная медицина; дыхание во время родов; принятие новорожденного по аюрведе;

Уход за новорожденным по аюрведе: масляный массаж, младенец и его окружение, БАДы для младенца, грудное вскармливание;

Уход за молодой матерью и кормление грудью: массаж, диета, асаны, пранаямы, медитации, травы и специи, режим и распорядок дня;

Духовные аспекты рождения: непосредственное соприкосновение с божественным, допустимые и недопустимые практики в период беременности, янтра для родов, доступность высших состояний сознания, процесс воплощения и состояния сознания плода и младенца, построение отношений с младенцем, совместная духовная практика с младенцем, кармическая связь матери и дитя, рождение как предмет заботы высших сил.