На протяжении многих веков эффективную восточную оздоровительную систему Цигун рассматривали как древнее китайское искусство саморегуляции и саморазвития, которое позволяет избавиться от болезней, продлить жизнь, сделать сильным физическое тело, укрепить дух и глубже познать окружающий мир. Сегодня нет сведений ни об одной подобной системе, столь полно охватывающей все стороны человеческого бытия – обучение, развитие, оздоровление, лечение, а также философскую концепцию строения и эволюции Вселенной. Цигун более 7 тысяч лет и зародился еще во времена отдельных племен и территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления с его ветвями. Как гласит легенда, на берегу Желтой реки первые китайцы нашли огромную черепаху, на панцире которой были начертаны знаки, рассказывающие о пути развития Космоса и Человека, о методах Практики и Достижения. Долгие годы система Цигун относилась к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в наши дни, в семидесятые годы.

Цигун тренирует одновременно дух, тело и энергию, чтобы они находились в равновесии и включает в себя лечебную гимнастику, разные способы дыхания и медитацию (релаксацию). Цигун – комплексная система, где шаг за шагом проходит обучение от азов, понимания отдельных элементов, до философского осмысления всей системы в целом. Полный курс обучения состоит из нескольких этапов. В зависимости от уровня обучающегося, на каждом этапе он проходит комплексное обучение в соответствии с целями этого этапа. На начальных этапах обучения используются методы «мягкого» и «тихого» цигун, овладеваются методики оздоровления, нормализации физического и эмоционального состояния, активизации процессов мышления, творческих способностей. Практика системы доступна для людей любого возраста (детям от 5 лет до глубоких стариков) и состояния здоровья, адаптирована к нашей жизни в социуме и не требует изменения режима дня и питания. Наоборот они помогают нам в нашей повседневной, реальной жизни, гармонично вписаться в обществе, в ритм нашего города. Выполняя элементарно простые, на первый взгляд, но эффективные упражнения, человек получает прямые знания посредством физического тела и через опыт со своим телом, через ощущения в нем может понять и выразить полученные знания. Это будут живые знания, полученные в результате своей практики. Система Цигун не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле. Научные исследования многих стран показали, что в результате практики Цигун улучшается работа иммунной системы и человек менее подвержен различным инфекциям и стрессам. Занимаясь регулярно, вы сможете не только улучшить свое здоровье и настроение, но и замедлить процесс старения, продлить свою жизнь, значительно улучшить ее качество.

Занятия проходят в понедельник и среду 20.00-21.30, в субботу 11.00-13.00.
Расписание можно посмотреть здесь.