Rambler's Top100

 

 

Школа ТайЦзи Цюань на Арбате

Центр Йоги на Арбате

Школа Цигун на Арбате

Восточный Массаж на Арбате

Аюрведа на Арбате

Семинары,лекции по Йоге, Цигун, Аюрведе


 

О НАСС ЧЕГО НАЧАТЬЙОГА-КЛУБYOGA-SHOPАЮРВЕДАВСЕ-для-MAMРАСПИСАНИЕКОНТАКТЫ


Цигун мастера Лю Шао Биня

"Тяньчжушаньский цигун мастера Лю Шаобиня"

Тяньчжушаньский цигун с Диной Крупской

 

Тяньчжушань (Тяньчжу в переводе – Небесный столб, шань — гора)– это горный район на юге Китая, место, волшебное по красоте и по сути. Именно здесь более 2 тысяч лет назад зародился особый вид цигуна, основанный на древнейших даоских принципах единения мира и человека. Это оздоровительный цигун. Он направлен на укрепление тела и психики, обретение внутренней гармонии и радости, покоя и уверенности.

Лю Шао Бинь мастер Тяньчжу Цигун

Его принципы передавались из поколения в поколение, от сердца к сердцу, и лишь недавно были открыты миру. С 2004 года в России появилась возможность обучаться у ректора Тяньчжушанского института Цигуна и Ушу, профессора Лю Шаобиня, единственного наследника этой системы, врача и мастера с мировым именем.

Традиционная китайская медицина считает, что человек начинает болеть из-за неправильной циркуляции энергии ци в организме, нарушения баланса энергий Инь и Ян. Что избыток или недостаток этих энергий в «полых» и «плотных» органах, закупорка меридианов,  развитие «патогенных факторов», подавляющих «правильные» тенденции в организме и вызывают заболевание. Много веков подряд китайские врачи исследовали законы движения ци по энергетическим каналам в теле человека и нашли способы во многих случаях устранять еще не успевший привести к разрушению органа дисбаланс и предотвращать или тормозить развитие заболевания. Правильно выполняемые движения комплекса Тяньчжу Цигун как раз на это и нацелены. Тренировка включает в себя мягкие динамические и статические упражнения (медитацию).

Кроме того, в процессе занятий человек учится накапливать и сохранять энергию, приобретает умение сосредотачивать внимание, благодаря чему увеличивается работоспособность и ясность мышления. Воздействие Цигун на мозг очень благотворно, как показывает практика, а движения приобретают грацию, естественность. Мы начинаем по-другому воспринимать свое тело и язык, на котором оно с нами говорит.

Не секрет, что тело – всего лишь зримое, материальное воплощение нашей психики. И самую большую пользу занятия Цигун приносят именно нервной системе. Суть самосовершенствования в том, что человек начинает меняться, уходит от привычных способов реагирования на стресс. И это приходит естественным путем, просто благодаря практике. Обретение внутренней гармонии, покоя и уверенности, - не просто рекламные слова, они как раз вернее всего отражают эти изменения.

Тяньчжушаньский цигун раскрыли иностранцам всего несколько лет назад,это была закрытая школа. Он сочетает динамическую практику (медленные движения в состоянии цигун) и сидячую медитацию в конце, минут 10-15.

 

Занятия проводит Дина Крупская

Дина Крупская - инструктор Тяньчжу Цигун

Преподаватель Тяньчжушаньского цигун, проходила обучение в школе мастера Лю Шао Биня, тренерский диплом получила в 2004.

Основное образование - Литературный институт им. Горького (переводчик,редактор литературного журнала для детей "Кукумбер"), Дополнительное образование - ФГОУ ДПО "Национальный институт здоровья" в С.-Петербурге.

Начала заниматься в 2000, веду группы в Москве с 2005. 7 раз ездила в Китай к Лю Шаобиню на стажировки, несколько раз в год традиционно посещаю семинары И.Е.Писаревского. Член Международной ассоциации по изучению традиционных оздоровительных систем. Изучаю китайский язык, интересуюсь китайской медициной.

Занятия проходят в понедельник и среду 20.00-21.30, в субботу 11.00-13.00. Расписание можно посмотреть здесь.

     

    СЕМИНАР 6 АПРЕЛЯ

     "ПОНИМАНИЕ СТРУКТУРЫ ТЕЛА ЧЕРЕЗ ПАРНУЮ РАБОТУ"

    Тяньчжушаньский цигун: СЕМИНАР 6 АПРЕЛЯ 2014

    Задачи семинара:

    • Выстраивание упругого динамического каркаса

    • Работа с внешним усилием

    • Будем толкаться и прислушиваться к себе, ходить по кирпичам и танцевать

     

    С 15.00 до 20.00. Цена 1000 р. или два занятия по абонементу.

    Основы тай-цзи через работу с предметом

    Веер, ракетка тайцзи, комплекс даосского тайцзи, комплекс цигун-тайцзи

    "Сы мэнь ци син" ("Четверо ворот, семь звезд").

    по воскресениям с 18.00 до 20.00

    (требуется предварительная запись)

     

семинар: Эмоции и как с ними справляться при помощи цигуна на основе знаний о Пяти первоэлементах (У-син).

по записи

ВВОДНЫЙ СЕМИНАР ПО ВЫХОДНЫМ

"ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТЯНЬЧЖУШАНЬСКОГО ЦИГУН"

(ПО ЗАПИСИ)

До перерыва:

  • Базовая стойка, укоренение, вытяжение позвоночника, убирание прогибов, расслабление мышц. Основные требования.
  • Вспомогательные парные упражнения для повышения чувствительности тела в местах, где чувствовать его сложно.
  • Упражнения: «Обнимать шар с поворотом», «Вращение шара Тайцзи».

После перерыва:

  • Постановка шага, расслабление ног при шаге Тяньчжушаньского цигуна. Отработка принципа «Колено не выходит за стопу» для обеспечения безопасности коленных суставов при упражнениях с шагом.
  • Упражнения: «Обнимать шар с шагом», «Обнимать шар с переменным шагом».

 

По воскресениям

До перерыва:

  • Упражнение «Распространение ци» в двух видах – без шага и с шагом.
  • Отработка в парах сохранения конструкции тела при выполнении упражнения.
  • Проверка соблюдения правил безопасности суставов при упражнениях с шагом.

 

После перерыва:

  • Проверка: каждый участник семинара выходит и показывает одно упражнение, остальные указывают на его ошибки.
  • Самостоятельное повторение изученных упражнений для формирования оставшихся непроясненными вопросов.
  • Ответы на вопросы.
  • Заключительная медитация для успокоения сознания.

     

    (требуется предварительная запись)

     

    Расширенное занятие Цигун выходного дня.

    Программа:

    • Мини-лекция про энергетическое строение человека, что и как мы делаем, занимаясь цигуном. А также - зачем. Как двигается ци по каналам и что мы делаем, чтобы ей помочь движениями. Доставление ци в пальцы рук и ног.

    • Работа в парах, ищем внутри себя структуру, которая позволяет перемещать импульс в руки на сухожильной силе цзинь, без использования мышечной силы ли.

    • Продолжение предыдущего занятия, использование силы цзинь уже в движениях, не только в статике.

    Чем ценны такие долгие занятия? Тем, что успеваешь достаточно утончить внимание, прочувствовать результат работы в парах, с помощником, и ввести это знание в телесный ум, в движения

    (требуется предварительная запись)

    Тяньчжушаньский цигун в Гоа (Индия)

Справки по телефонам в Москве:
8 (499)241-92-03, 8(495)961-73-42

 


Рейтинг@Mail.ruRambler's Top100 Сайт Лотоса - Сайт Лотоса: системы развития человека, современная эзотерика. Более 1000 книг по теме. Форумы, календарь
событийSpyLOG

Copyright (c) 2006-2014 DaoWellness. All rights reserved.