Rambler's Top100

 

 
 

 

О НАСС ЧЕГО НАЧАТЬЙОГА-КЛУБYOGA-SHOPАЮРВЕДАВСЕ-для-MAMРАСПИСАНИЕКОНТАКТЫ

ПРАНАЯМА

   
 

Тышкевич Александр - йогин

 

ПРАНАЯМА - ОГРАНИЧЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ

После того, как практиковались физические упражнения, практикующий осознаёт более глубокий уровень личности - личность праны, жизненная сила, действующая в теле. Слово прана происходит от санскритского корня ана и приставки пра. Ана переводится как "оживлять" или "вибрировать", а приставка пра указывает на первоначальное соединение. Таким образом, слово прана может быть переведено как "первоначальная единица энергии". Всё живое и подвижное является проявлением праны, жизненной энергии. Все силы этого мира, включая индивидуальные живые существа, являются разными проявлениями этой жизненной силы.

Эта энергия оживляет все другие энергии, вовлечённые в физические, ментальные и астральные процессы, которые активизируют и поддерживают тело и ум. Прана является основным принципом, лежащим в основе всех биологических изменений. Более глубокие описания йоги объясняют сложную науку праны. Постигая эту науку, практикующий устанавливает тесную связь между телом и умом, оживляя их вместе. Поскольку дыхание является наиболее грубым проявлением этой жизненной функции, наука праны также называется наукой дыхания. Продолжительная практика регуляции дыхания укрепляет нервную систему и гармонизирует всю ментальную деятельность.

Елена Зенкевич - инструктор Трай Йоги

Йоговские тексты описывают прану как создателя всех субстанций и основой всех функций. В одной упанишаде говориться, что нить праны проходит через всё творение, связывая его в единое целое. Эта нить является причиной творения, поддержания и разрушения всего существующего в творении. Та же самая жизненная сила, от которой зависит всё человечество, поддерживает мир растений и животных. Прана поддерживает функции тела через посредство воздушных потоков, которые являются энергиями тонкого тела, и контролируются Дэвами (полубогами). Таким образом, прана является связующим звеном между полубогами, контролирующими материальное мироздание, и человеком. Дыхание является средством, через которое прана космоса входит к индивидуальному живому существу, и от него обратно в космос.

В зависимости от своих функций в разных органах, прана делится на десять видов воздушных потоков. Это прана, апана, самана, удана, вйана, нага, курма, крикала, девадатта и дхананджайа -ваю (которые были рассмотрены на предыдущих занятиях). Из десяти первые пять являются наиболее важными в практике йоги по системе Патанджали. Первые пять дополнительно будут рассмотрены ниже:

 

Материал любезно предоставлен Сергеем Сидоренко
Допускается цитирование материала с обязательной ссылкой на автора и на сайт http://www.daowellness.ru

 

 Вперед

Расписание занятий по йоге

Справки по телефонам :

8(499)241-92-03; (495) 961-73-42

 

 

HomeО НАСС ЧЕГО НАЧАТЬЙОГА-КЛУБYOGA-SHOPАЮРВЕДАВСЕ-для-MAMРАСПИСАНИЕКОНТАКТЫ

Рейтинг@Mail.ruRambler's Top100 Сайт Лотоса - Сайт Лотоса: системы развития человека, современная эзотерика. Более 1000 книг по теме. Форумы, календарь
событийSpyLOG

Copyright (c) 2006-2012 DaoWellness. All rights reserved.