Аюрведа

На санскрите "аюр" означает Жизнь, а "веда" означает Науку. Таким образом, Аюрведа буквально означает "Науку о жизни". Это индийская система естественного исцеления. Традиция аюрведической медицины уходит корнями далеко в прошлое, она применялась еще за 4000 лет до Рождения Христа.

В сущности, это всеобъемлющая система знаний о здоровье и природе человека и ее принципы оказали существенное влияние на тибетскую и древнегреческую медицину. Сегодня это одно из направлений медицины, которое изучают в университетах Индии.Согласно аюрведе, здоровье - это гармоничный баланс тела, ума и окружающей среды. Дисбаланс, возникающий между ними, является причиной появления болезни. Аюрведа учит правильному образу жизни, что позволяет интегрировать все стороны человеческого естества. Жить в гармонии с собой и миром - это главный принцип учения, и верный путь к излечению всех болезней.

Аюрведический массаж

Еще раз о том, что дает несколько сеансов аюрведического массажа:

- глубокую релаксацию
- детоксикацию организма (выводит шлаки)
- здоровые суставы
- улучшение лимфодренажа
- активизацию кровообращения
- ровный сердечный ритм и дыхание
- избавление от стресса, напряжения
- повышается уровень гормона радости
- ясную голову
- нормализацию давления
- похудение
- укрепление иммунитета
- обезболивание ( убирает мышечные зажимы, боли в суставах, в позвоночнике и головные боли)

МИЛЫЕ ДАМЫ !  ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ЗНАТЬ!

Аюрведические врачи рекомендуют:

1. Всем женщинам на 3 день после окончания  менструации применять классический Аюрведический массаж (Абьянгу) для быстрого восстановления сил, вывода токсинов из организма, а также для очищения и омоложения кожи.
2. При наличии предменструального синдрома (ПМС) за 10 дней до начала месячных, в течении одного-трех  дней проходить комплекс из двух аюрведических процедур Абьянга + Широдхара ( масляный массаж головы).

Вместе эти процедуры успокаивают и гармонизируют три доши, предотвращая развитие гормонального дисбаланса.

3. В предклимактерический период и климактерический периоды – комплекс Абьянга + Широдхара 1 раз в 7 -10 дней. Для укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи, а также для устранения или ослабления таких симптомов как потливость, чувство жара, раздражительности, нарушения сна, головные боли, отечность.

Будем рады помочь вам сохранить здоровье и в любом возрасте быть красивыми и активными!

Йога

Практика йоги состоит из Асан и Пранаям, а также Медитации и Концентрации сознания на позитивных мыслеформах. Она также включает в себя духовные ценности, здоровый образ жизни и режим дня.  Благодаря перечисленным практикам сознание и физическое тело гармонизируется. Асана - это положение физического тела, в которой энергии физического тела правильно сонастраиваются между с собой, приходят в равновесие, что позволяет телу "раскрыться" ( исчезают энергетические блоки и мышечные зажимы).

Прана

"Прана" - это жизненная энергия, которая наполняет всю вселенную. Аюрведа считает, что каждое живое существо на нашей планете обладает праной, так как она дает жизнь. Для того чтобы быть здоровым “Прана должна быть в изобилии и ничто не должно препятствовать ее течению”, - считает аюрведа. Йоговские растяжки, применяемые в аюрведическом массаже, устраняют энергетические блоки и направляют энергию Праны по всему телу, создавая сбалансированный поток, на пути которого уже нет препятствий.

Пранаяма - дыхательные упражнения, они энергетизируют тело и увеличивают жизненную силу. Практика йоги дает ощущение психологического равновесия и физического покоя.

Масло

В аюрведическом массаже используется масло и порошок. Каждое масло обладает своим специфическим свойством, эти масла широко распространены в Индии.

Базисные масла

1.Масло из семян кунжута - согласно Аюрведе очень хорошо для массажа. Оно полезно для кожи и балансирует элемент Ваты в организме, а когда холодно, оно придает эффект согревания.
2. Масло земляного ореха - это масло лучше всего использовать в жаркое время года.
3.Оливковое и подсолнечное масло - тоже хороший вариант.

Ароматическое масло

Для придания аромата можно добавить несколько капель одного из ароматических масел - лавандовое, масло сандалового дерева, лотоса, жасминовое, розовое,иланг-иланг, мелиссу, вербену.

Некоторые смеси с кунжутным маслом

1. Масло шанкапушпи - это аюрведическое масло используется для пожилых людей,когда мышцы уже потеряли свою силу.

2. Масло маханараян или нараян - для ревматического артрита, при недостатке смазки в суставах и хрящах, при болезненных ощущениях в суставах и при условии, если Вата находится в несбалансированном состоянии.

3. Чанданлакшади бала – при проблемах с кожей, солнечных ожогах.

Порошок

На хинди его называют "Варкханд", английское название - аир тросниковый (calamus). Порошок, используемый для массажа, делается из корня аира тростникового. Он обладает антисептическим свойством, стимулирует кровообращение, оказывает детоксицирующее воздействие и очищает кожу.

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате

наш центр приглашает вас в кабинет аюрведического массажа

Массаж проводят:

ЛИЗА ДЖЕСПИЛИТ
ДИПАК КАИСТХА
НАДЕЖДА НЕЧАЕВА
МАКСИМ ГРОМОВ

Традиционно женщинам Аюрведический массаж проводят женщины, а мужчинам - мужчины. В случае проведения массажа мужчине хрупкой женщиной, стоимость несколько увеличиваетс

Стоимость массажа

Справки и запись по телефонам: (495) 241-92-03; 8-926-3004587